我们脸部有脂肪,也会随着岁月而松弛下垂,例如眼睑下垂浮肿或双下巴等。

想对「大妈模样」说不,就要紧随着日本美容大师吉丸美枝子的回春术每天重复做3次,一个月后就有不一样的自己哦!

吉丸大师现年62岁,看上去也只是45岁的脸蛋,而且身材超火辣,三围分别是90、60、90公分,让所有想减肥变美的主妇们十分羡慕。

日本美容大师吉丸美枝子(图片来源:影片截图)

《纬来日本》之「稀奇真稀奇」单元中的纪录影片,真实的拍摄吉丸大师「回春术」参与者的亲身经历与见证。

其中一位48岁桧垣女士及57岁的出川女士,两人分别面对严重的双下巴和眼睑下垂问题。

经过吉丸大师的调教,乖乖跟随大师步骤坚持一个月后,两人所面对的问题都解除了,而且看起来神采飞扬呢!

桧垣女士(图片来源:影片截图)

现在就让我们跟随着吉丸大师的「回春术」,学习如何年轻10岁吧!

吉丸大师回春术1:消除双下巴

坐着或站着,抬头伸直脖子看着天花板,张开嘴巴,伸出舌头之后数5下,把舌头收回闭起嘴,维持着姿势数5下;然后,再花5秒的时间把头慢慢放下。

每天重复做3次,一个月之后就会像桧垣女士般,长年受到地心引力而出现的双下巴就不见了!

(图片来源:影片截图)

 

吉丸大师回春术2:消除浮肿眼睑

张开嘴巴,放松牙齿不要紧闭,眼睛闭起来,然后慢慢地加大紧闭眼睛的力道,数5下;停顿1至2秒,再数5下,然​​​​后花5秒钟慢慢张开眼睛。

这项练习主要是紧致眼脸的肌肉,只要每天重复做3次,就能排除眼睑浮肿和下垂问题。

(图片来源:影片截图)

额外提示:如大师示范般把眼下的脂肪轻轻推到眼头,然后再推到太阳穴位。吉丸大师透露,这是促进眼睛周围的淋巴循环。

(图片来源:影片截图)

吉丸大师回春术3:解除脸颊下垂

微笑数5下,接着就是摆出唐老鸭的嘴型,把上唇翻起来伸展到靠近鼻子,这个嘴型维持5秒钟;停一下后再数5下,之后一边数5下一边慢慢地恢复正常嘴型。

这整个动作下来需要用20秒的时间,而且每天要重复做5次。切记,一定要用力的撅嘴哦!

(图片来源:影片截图)

吉丸大师回春术4:舒展眼下方浮肿

首先把下巴往下压,伸展人中,嘴型自然成O型,眼睛要看前方,不要动,维持姿势数5下,停顿1至2秒,再数5下,然​​​​后以5秒时间慢慢恢复正常姿势。

(图片来源:影片截图)

吉丸大师回春术5:燃烧身体脂肪

这是吉丸大师的独门秘方,她每天都这样做。躺着将手脚抬起约90度,然后抖动四肢,直到觉得很累了。大师称之为「宝宝体操」,可有效帮助燃烧脂肪。

(图片来源:影片截图)

怎么样?几秒钟的动作还行噢!吉丸大师有提到一个关键,即只量体重和照镜子是看不清楚自己的隐形肥胖,只有摸遍自己全身才能摸到需要修正的部位。(影片来源:YouTube,若被移除请见谅。)

 

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