大多數人為了減重,常常不吃飯,或者是只吃一些蔬果,但是這樣的減肥方式卻有利也有弊,雖然會體重會減下來,但是相對的就會營養不良,英國《太陽報》在今年報導了一則真實故事,接下來就來看看這個令人驚奇的故事吧!

圖片來源: freepik

女主角蒂娜(Tina Stoklosa)曾在波蘭當室內設計師,從小因為肥胖而有些自卑,大多時間都在跟體重對抗,但是卻越減越重。

五年前的聖誕夜中,她與一個朋友聊天,才知道她平時只吃水果,當她試了幾天之後,她決定要當一輩子的果食主義者,堅持下來後,她感覺心情愉悅,並從83公斤瘦到51公斤。

圖片來源:英國那些事微博

而男主角西蒙(Simon Beun)曾是名素食主義者,大四在準備一場馬拉松時,他在網路看到有一名選手靠著西瓜、香蕉等水果來跑馬拉松。

西蒙覺得很有趣,就嘗試了這個新方法。一段時間後,他愛上了這樣的飲食方式。

隨後,他發現了蒂娜的網站,兩人很聊得來,六個月後,他們見面並相愛了。

圖片來源:英國那些事微博

為了能吃到新鮮的水果,他們搬到峇里島,每天吃著各種不同的水果,甚至在網上開了「Fit Shortie Eats」影音頻道,記錄著每天採果吃果的生活。

他們認為,水果有大量的維生素,能幫助消除憂鬱症、消化問題,甚至可以治療癌症,而這樣的方式卻沒得到醫生支持,也有許多網友提出了質疑。

圖片來源:英國那些事微博

減肥有許多種管道,其中最重要的就是正常飲食,加上穩定的運動,就可以順利的將體重減輕了喔〜

(責任編輯:旺旺)

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