水果本是有益健康的食品,但錯誤食用可能對身體有害哦!食用水果過度可能導致血液中含糖量過高,使身體患上疾病!

大陸杭州有一名21歲的年輕人「小茅」,因爲懶得下廚,每天晚上就靠水果填飽肚子算一餐。一個月後,他掛急診進了加護病房,原因竟是患上「糖尿病酮症酸中毒」!

示意圖(圖片來源:Adobe Stock

據悉,小茅是職場新手,隻身一人住在外頭,平日上班都在公司解決早餐和午餐。下班回到家因爲疲累的關係,沒有下廚的動力,於是就採用最直接快速的方法——「水果代晚餐」。

水果是小茅的最愛,尤其是香蕉和哈密瓜。他認爲水果可以提供日常所需的營養,重點是可以讓他有機會「偷懒」。

示意圖,非當事人(圖片來源:Adobe Stock

能把最愛的水果當正餐,而且吃到飽,小茅當然很開心,就這樣不知不覺水果代餐了一個月。某一天,小茅突然覺得頭暈、口乾,甚至覺得噁心,於是便到醫院掛急診。

經過檢查,驗出小茅血液中的血糖含量竟然高達79.98mol/l,比普通人高出了10倍;pH值更是屬於「嚴重酸性」,證實他患上糖尿病酮症酸中毒。院方立刻把他送進加護病房治療。

示意圖(圖片來源:Adobe Stock

小茅在醫院接受治療3天後,病情開始變得穩定,於是便轉入分泌科的普通病房繼續接受觀察。

基於小茅的案例,醫生溫馨提醒大家,凡是含糖量比較高的水果,千萬不能一下子攝取太多。與此同時,醫生也不鼓勵以水果代餐或水果減肥。

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分類: 生活

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