人總會隨著歲月慢慢老去,但只要懂得保養,也可以讓自己逆生長哦!你想越活越年輕嗎?

「帆嫂」Julie(劉景莊)曾在節目上公開自己18年前的素顏照,當年雖然年輕,卻遠遠比不上現年49歲的樣貌,不僅更漂亮,還逆齡生長呢!

Julie是大嫂團成員之一,她與陽帆22年的婚姻讓人津津樂道,尤其她的馴夫功力更是遠近馳名,甚至還曾出書分享妙招,可說是演藝圈的一樁趣聞。

除了馴夫有道外,Julie更有一套保養秘訣呢!

已經49歲的她,樣貌卻比實際年齡年輕許多,難道是因為有老公的愛情滋潤,才讓她有不老容顏?XD

不說不知,原來Julie曾經有過一段「醜小鴨」的時光。

她此前曾在綜藝節目上公開自己18年前的照片,雖然當時的她很年輕,不過,全身上下卻飄出濃濃的大嬸味!

看回以前的自己,她也難以置信:「我也不知道當初怎麼會長成這樣?」

(圖片來源:翻攝自網路)

和大部分的媽媽一樣,孩子出生後,Julie將全部心思都放在孩子身上,幾乎沒自己的獨處時間和空間。

在欠缺保養與打扮下,不知不覺就變成了黃臉婆。

現在的她可不一樣了,無論是飲食還是外在打扮,她都特別講究。

「只有懶女人,沒有醜女人」,這是她的座右銘,之所以活得美麗動人,她背後可是付出不少努力哦!

據《奇摩新聞》報導,早餐是Julie最為重視的一餐。

每天早上,她一定會吃五穀雜糧、木耳、花椰菜、地瓜、檸檬水以及水煮蛋白等食物,且每個早上都會補充膠原蛋白。

每天下午茶,她會吃一根香蕉和一顆蘋果。即使出國,她也一定會吃蘋果。

她笑稱:「所以365天最少365顆」。每一天攝取多種類的營養蔬果,也讓她每天元氣滿滿!

(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay)

此外,Julie也有自己的一套生理期保養法,每次生理期結束後,她會像坐月子般,吃足2個星期的麻油雞類食物。

生理期間,她會喝一點益母草,冬天則加喝黑糖薑茶,她稱這樣的方式對健康真的很好。

當然,要讓自己常保容光煥發,優質睡眠也是重要的一環,所以她一定會睡足8至10小時,這樣不僅能讓皮膚水噹噹,還能幫助抗老呢!

你是不是也想像Julie那樣越活越年輕呢?

那從現在開始就要好好愛自己、注重保養,讓身體攝取足夠的營養,相信你也可以逆生長!

分享
分類: 娛樂

精彩影音

Ad will display in 09 seconds

精選文章 看全部