美麗日報 網搜小組/綜合報導

人稱「帆嫂」的Julie,因為跟著陽帆一起上節目,而被大眾知曉,漸漸的開啟她演藝圈之路。她不僅是大嫂團的一員,還出了個人單曲,而她和陽帆22年的婚姻更是讓人津津樂道。

兩人育有一雙兒女,保養有成的julie曾公開18年前的素顏照,和現在的她相比,是越活越年輕,讓許多網友好奇是如何保養的,而julie也大方分享自己的秘訣!

(圖:翻攝自Julie臉書)

Julie曾在節目上曬出自己的素顏照,雖然樣貌清純,但搭配整體衣著後,卻飄出一股嬸味,和現在的她有著極大的差別,對此她表示,那時候她整個重心都在孩子身上,完全沒有時間打扮自己,而現在她則對於裝扮、飲食上面都非常上心。

據「奇摩新聞」報導,Julie非常重視吃的第一餐,光是一個早餐,一定會吃到五穀雜糧、木耳、花椰菜、檸檬水、地瓜、花水煮蛋白等等,還會喝帶皮的半顆檸檬水。

到了下午,則是吃一顆蘋果和一根香蕉,她笑說:「即便出國,我也會吃一顆蘋果,所以365天最少是365顆。」

(圖:翻攝自ETtoday新聞雲)

不僅如此,她每天都會攝取澱粉,因為不吃澱粉,皮膚就會暗沉,她也強調生理期要像坐月子一樣,需要好好保養。

因此生理期結束兩個星期內,她會吃1、2餐麻油雞類的食物,期間會喝一些益母茶,冬天則是喝黑糖薑茶。

她說:「簡單的吃,對身體很不錯。」

此外,在睡眠方面,她每天會深層睡眠8〜10小時,透過這樣的美容覺,讓她保濕很多,也是她抗老的秘訣之一。

怎麼樣?看起來好像不難吧?也許有空的時候,也應該好好整理自己,就會心ㄑㄧㄥ

(圖:翻攝自ETtoday新聞雲)

(責任編輯:旺旺)

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分類: 娛樂

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